NMN vananemisvastane lisandSee on praegu turul väga populaarne. Miks see juhtus? Saame sellest rohkem teada seitsmest aspektist.
1. NMN-i lühitutvustus
NMN on nikotiinamiidi mononukleotiidi lühend. See on inimkehale omane aine, mis eksisteerib ka mõnedes karusnahkades ja köögiviljades. Inimkehas on see NAD+ eelkäija ja esitab oma funktsiooni NAD + kaudu.
Toote nimi | Beeta-nikotiinamiidi mononukleotiid |  |
Muu nimi | 3-karbamoüül-1-[5-O-(hüdroksüüfosphinato)-beeta-D-ribofuranosüül]püridinium; 3-(Aminokarbonüül)-1-(5-O-fosfonato-beeta-D-ribofuranosüül)püridinium; 3-(aminokarbonüül)-1-(5-O-fosfosfono-beeta-D-ribofuranosüül) ; 3-karbamoüül-1-(5-O-fosfonopentofuranosüül)püridinium; Koensüüm NMN;β-nikotiinamiidi mononukleotiid; Nikotiinamiidi mononukleotiid; NMN; | |
CAS-i nr | 1094-61-7 | |
EINECS Nr | 214-136-5 | |
Molekulaarne valem | C11H15N2O8P | |
Molekulmass | 334.2192 | |
InChi: | InChI=1/C11H15N2O8P/c12-10(16)6-2-1-3-13(4-6)11-9(15)8(14)7(21-11) 5-20-22(17,18)19/h1-4,7-9,11,14-15H,5H2,(H3-,12,16,17,18,19)/t7-,8-,9-,11-/m1/s1 | |
Füüsiline iseloom | Valge lahtine pulber; vees lahustuv | |
2. Mis on NAD+?
NAD+ nimetatakse ka koensüümiks I., kogu nimi on nikotiinamiidi adeniindukleotiid, mida nimetatakse ka nicoside difosfaadiks. See eksisteerib inimkeha igas rakus ja osaleb tuhandeid tegevusi inimkehas. NAD+ on trikarboksüülhappe tsükli oluline koensüüm. Trikarboksüülhappe tsükkel on humabi kehas väga oluline tsükkel. See on kolme peamise inimkehaga peamise toitaine lõplik metaboolne rada: süsivesikud, lipiidid ja aminohapped. See on ka suhkrute, lipiidide ja aminohapete ainevahetuse keskus. Trikarboksüülhappe tsükkel annab rohkem kui 95% keha energiast ja on elusorganismi energiakeskus. Sellest hoolimata ei saa NAD+ mitte ainult soodustada suhkru, rasva ja aminohappe ainevahetust, vaid võib osaleda ka energia sünteesis.
3. Millised toidud sisaldavad NMN-i?
NMN-i sisaldus toidus | ||
Liik | Nimi | Sisaldus (mg/100g) |
Vegtable | Edamame | 0.47–1.88 |
Vegtable | Spargelkapsas | 0.25–1.12 |
Vegtable | Kurgi seeme | 0.56 |
Vegtable | Kurgikoor | 0.65 |
Vegtable | Kapsas | 0.0–0.90 |
Vili | Avokaado | 0.36–1.60 |
Vili | Tomat | 0.26–0.30 |
Seen | Seen | 0.0–1.01 |
Liha | Veiseliha (toores) | 0.06–0.42 |
Mereannid | Krevett | 0.22 |
Vastavalt FDA põhimõttele samaväärsus, 70kg täiskasvanud vajavad 600mg NMN täiendada päevas. See tähendab, et see on võimatu, kui soovite NMN-i täiendada puu- ja köögivilja söömisega. Näiteks piisava NMN-i koguse täiendamiseks peab täiskasvanu sööma 32 ~ 128 kg edamame või 54 ~ 240 kg brokkoli päevas. Sellepärast on oluline täiendada nmn-i toiduks mittekasutatavaid allikaid.
4. Milliseid probleeme me võime kohata, kui meie kehas puudub NAD+?
Rasvumus
Neurodegeneratsioon
Nägemise ja kuulmise halvenemine
2. tüüpi diabeet
Mitokondriaalne lihasdüstroofia
Äge neerukahjustus
Südame hüpertroofia
Alkoholivaba rasvmaks/alkohoolne rasvmaks
5. Kuidas täiendada NAD+?
Inimkehas on kolm NAD+ metaboolset rada: Preiss-Handler, Denovo süntees ja täiendav süntees. Seega saame NAD+ täiendamiseks täiendada nende kolme erineva raja nad+ nelja lähteainet: niatsiin, trüptofaan, niatsinamiid ja NMN/NR. Kuid kuna niatsiini, trüptofaani, niatsinamiini ja niatsinamiidi vastuvõetava päevane tarbimine on piiratud ja niatsinamiidi ületamisel on tõsiseid kõrvaltoimeid. Selleks on NMN/NR parim valik NAD+ täiendamiseks.
Täiendus | Rada | Toit | Kõrvaltoimeid |
Niatsiin | Preiss-Handler | Seda leidub laialdaselt maksas, piimas, munades, köögiviljades, pärmis, seentes, brokkolites, täisteratoodetes ja mõnedes puuviljades. | 1. Naha punetus, eriti näos ja kaelas, peavalu ja muud vasodilatatsioonireaktsioonid. 2. Suure annusega ravimid võivad põhjustada kõhulahtisust, pearinglust, väsimust, kuiva nahka, sügelust, kuiva silma, iiveldust, oksendamist, kõhuvalu, hüperglükeemiat, hüperuriinhapet, arütmiat, maksa toksilisust. |
Trüptofaani | Denovo süntees | Pinto oad, piim, liha, kala, banaanid, maapähklid ja kõik valgurikkad toidud. | Täiskasvanud tarbivad 100 ~ 500 mg päevas. |
Niacinamide | Täiendav süntees | Loomade maks ja neerud, tailiha, kala, munad, valge linnuliha. | See toode võib põhjustada tugevat valu, nii et intramuskulaarne süstimine ei sobi. Samuti võib see põhjustada pearinglust, iiveldust, ebamugavustunnet ülakõhus, isutust, naha punetust, palavikku ja sügelust, mis võivad iseenesest kaduda. Üleannustamine raseduse ajal võib põhjustada teratogeensust, seega on see vastunäidustatud. |
NMN/NR | Täiendav süntees | Brokkoli, edamame, avokaado, avokaado, kurk. | Kõrvaltoimeid ei ole leitud. |
6. Millised NMN-i eelised?
(1) NMN on NAD+ otsene eelkäija, see on kõige tõhusam viis NAD+ täiendamiseks;
(2) NMN on looduslik esinev aine, seni ei ole kõrvaltoimeid leitud.
Sünteesiga seotud ensüümide muutused: NMN/NR vs kontrollgrupi lisamine
(3) NMN-i saab inimkehas kiiresti imenduda.
NMN ja NAD+ kontsentratsioonikõver pärast NMN-i suukaudset manustamist
7. Mis kasu on NMN-ist?
(1) See võib anda energiat ainevahetuseks inimkehas;
(2) See võib takistada vananemisega seotud füüsilist dekaliini;
(3) See võib parandada vigastatud DNA-d;
(4) See võib parandada 2. tüüpi diabeeti;
(5) See võib parandada tunnetust;
(6) See võib põhjustada alkoholi metabolisiemi ja suurendada alkoholitaluvust inimkehas;
(7) See võib suurendada NAD+ taset südames, et vältida südamevigastusi I/R-is;
(8) See võib soodustada rasvade lagunemist ja suurendada treeningu vastupidavust.
8. Järeldus
Ühiskonna arenguga on alamtervis muutunud ühiseks olukorraks. Tervislik nõtke ei saa ravida ühtegi haigust, kuid see võib takistada haiguse tekkimist või vähendada selle tekkimise võimalust. NMN ei muutunud populaarseks tooteks alusetult.
Kas soovite rohkem teada saada või tellida NMN vananemisvastast toidulisandit? Võta minuga ühendust.
Meil:sales@sonwu.com
Viide: